Diet et snacking
Dans ce rayon, vous pouvez trouver tout ce dont vous avez besoin pour vos collations diététiques et saines : de la simple barre protéinée, nos somptueuses pâtes à tartiner, beurre de cacahuète, préparation à pancakes, nos différentes farines (de patate douce, d’avoine), nos différentes crèmes de riz, boissons énergisantes, sauces et sirop 0 kcal.
Nos produits phares
Chez LP NUTRITION, vous pourrez également y retrouver le blanc d’œufs liquide de la marque française ROA pour vous accompagner au quotidien dans votre alimentation. Les barres protéinées s’adressent aux personnes souhaitant, pour une collation saine, une source de protéines en évitant la préparation. Il existe plusieurs types de barres protéinées pour répondre aux divers régimes alimentaires :
- Les barres caloriques apportent une dose de glucides (souvent de à base de flocon d’avoine) et de protéines pour accompagner de façon gourmande les sportifs dans leurs objectifs de prise de masse.
- Les barres protéinées diététiques contiennent moins de glucides que les barres caloriques, mais beaucoup plus de protéines (environ 20g de protéines par barres) pour soutenir la croissance musculaire.
Quand manger une barre diététique : avant ou après le sport ?
Les barres protéinées peuvent être consommées à n’importe quel moment de la journée, en collation pour les petites faims, avant un entraînement, en petit-déjeuner ou après une séance de sport.
Certains sportifs préfèrent les consommer en post-workout pour favoriser la récupération ou tout simplement pour combler la faim.
Combien de barres protéinées diététiques par jour ?
La recommandation moyenne est de 2 barres protéinées par jour. Ces barres de protéines, bien que riches en nutriments, ne remplacent pas un repas équilibré. Nous vous recommandons de les réserver lorsque vous êtes pressé.e.s ou avez une envie de sucre. Cela permet de craquer sur un encas sain.
