CREATINE NUTRIVERSUM 500g

Nutriversum Creatine contient 100% de monohydrate de créatine pur sous forme micronisée.
Le monohydrate de créatine est utilisé par les athlètes depuis des décennies pour améliorer leurs performances.

La créatine augmente les performances physiques lors d’exercices courts, séquentiels et de haute intensité.* *
L’effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3 g de créatine par jour.

Teneur en monohydrate de créatine pure.
Formule non aromatisée.
Sans allergène.
Emballage pratique.
À qui le recommandons-nous?
Pour vous, si

augmenter les niveaux de force,
Avec l’entraînement, votre objectif est de prendre du poids,
Ou vous voulez simplement essayer l’un des ingrédients actifs les plus populaires et les plus stimulants naturels dans la musculation depuis des décennies.

Essayez-le par vous-même!

Comment le consommer ?
Le monohydrate de créatine peut être consommé selon deux systèmes, avec ou sans recharge.
En général, nous l’utilisons sur une garniture, mais dans le cas d’un régime, lorsque la séquestration supplémentaire de l’eau doit être évitée, il peut être utilisé sans recharge.

Recharge: Pendant 10-14 jours, consommez un tiers de votre poids corporel de créatine exprimée en grammes, répartis proportionnellement tout au long de la journée. Les jours d’entraînement, planifiez 1-1 portions avant et après l’entraînement, et les jours de repos, de préférence environ 10-20 minutes avant les repas, avec des glucides.

À partir du jour 15, réduire la dose de moitié et consommer le produit en continu tous les jours pendant environ 40 à 60 jours. Après cela, au moins 2 mois de repos sont recommandés.

Sans réapprovisionnement:
Consommez 5-5 g de monohydrate de créatine avant et après l’entraînement.

Préparation:
Mélanger 1 portion (5 g) de monohydrate de créatine à 100% dans de l’eau ou un autre liquide, éventuellement ajouté au smoothie post-entraînement.

Conseil: Pour économiser, essayez nos produits Flavor Drops!

Ingrédients: 100% monohydrate de créatine